Las tres mejores apps para ponerse en forma.

Si lo suyo es hacer ejercicio, tanto en la calle como dentro de su casa, debe saber que existen muchas aplicaciones que le ayudarán a medir su rendimiento y su progreso.

Estos son algunos ejemplos.

Más que una aplicación, Runtastic ofrece un conjunto de ellas: desde la más general, para practicar deportes al aire libre y en interior, a otras específicas para hacer trabajo de brazos, abdominales, glúteos, etc. A través de todas ellas, se pueden compartir nuestros progresos en Facebook y Twitter.

Además, la mayoría incluyen una versión Pro, de pago y con funciones extras.

Puede descargársela desde Google Play o desde la App Store

Es un entrenador personal que usan 13 millones de personas cuando corren o montan en bicicleta. Registra la duración, la distancia, la velocidad y las calorías que consumimos, permite seguir la actividad de nuestros amigos y registra nuestra frecuencia cardíaca.

Además, busca rutas e incluye un mapa para movernos por ellas.

Puede descargársela desde Google Play o desde la App Store

Registre su actividad física con estadísticas detalladas del ritmo, distancia, tiempo y calorías quemadas. Además, ofrece instrucciones de entrenamiento con avisos de audio, permite escuchar nuestra música favorita durante la rutina y mide nuestro rendimiento y peso con el paso del tiempo.

Otras apps recomendadas son Strava, Nike+ Running y Adidas miCoach.

Puede descargársela desde Google Play o desde la App Store.

Fuente: Expansion.com